Ateliers et conférences : 

Une saine gestion du stress (Comprendre le stress et y faire face (alimentation + techniques d’auto massage, techniques de respiration, aromathérapie, phytothérapie, fleurs de bach, compléments alimentaires possibles…)

L’alimentation saine (Qu’est ce qu’une alimentation saine en naturopathie? Les associations alimentaires, booster ses performances (mémoire, concentration, énergie…). Éviter la fatigue.

Une saine gestion du poids (Alimentation, stress, microbiote, activité physique…) 

Zoom sur le petit déjeuner (qu’est ce qu’un petit déjeuner sain? Booster ses performances (mémoire, concentration, énergie…). Éviter la fatigue.

Jeûne intermittent / jeûne long : leurs bienfaits sur l’organisme. (Qu’est ce que c’est, à quoi ça sert, comment fait-on?)

Arrêter de fumer grâce à la naturopathie.

Zoom sur la détox du foie (La mauvaise santé de notre foie peut être à l’origine de nombreux troubles (migraines, fatigue chronique, manque de concentration, problème de sommeil…) 

Retrouver le sommeil grâce à la naturopathie (Écueils à éviter, habitudes à mettre en place, influence de l’alimentation, surexposition aux écrans…).

Conception d’ateliers et conférence sur mesure, autour des thèmes du bien-être et de la naturopathie.

Ils m’ont fait confiance