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Johanna Filiol

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Catégorie : Blog

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Écrasé de pommes de terre aux champignons

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 11 janvier 202112 janvier 2021

Recette vegan et biologiquePour 5/6 personnes1kg de pommes de terre4 gousses d’ail 1 demi oignon400g…

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Réveil tonique avec le jus « chouchou »!

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 8 janvier 20218 janvier 2021

Réveillez vos papille avec « chouchou » le jus antioxydant pour faire le plein d’énergie.

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Recette rouleaux de printemps vegan
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Rouleaux de printemps vegan à la sauce de sésame

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 20 décembre 202021 décembre 2020

Épatez vos convives en leur proposant une explosion de saveurs avec ces rouleaux végan de crudités à la sauce de sésame. L’entrée estivale qui bouscule les idées reçues!

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Le cholestérol, un ami qui nous veut du bien.

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 24 mars 20208 juin 2020

Pourquoi le cholestérol fait-il aussi peur ? Est-ce une maladie ou un état nutritionnel ?

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Les bienfaits de la lacto-fermentation

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 24 mars 20208 juin 2020

La lacto-fermentation, aussi appelée « enzymation », est une méthode de conservation des aliments utilisée depuis des millénaires par différentes civilisations aux quatre coins du globe.

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Mon accompagnement Jeûne et Randonnée

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 24 mars 202031 mai 2020

Au-delà d’être une technique de régénération fabuleuse de notre organisme, le jeûne constitue pour moi une véritable étape sur le chemin de la connaissance de soi. Il demande une véritable implication personnelle tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel et peut même réveiller en nous des choses insoupçonnées.

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Jeûner pour booster son immunité

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 24 mars 202025 mai 2020

A l’heure où la propagation du Coronavirus défraie l’actualité, beaucoup de personnes s’interrogent sur les moyens de renforcer son immunité : comment accroître ma résistance face aux infections, notamment virales? Par quels moyens leur faire rempart, afin que je ne sois pas touché-e?

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Prévention du Covid 19 en Naturopathie

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 21 mars 20209 avril 2020

Quel que soit le virus, il faut renforcer son immunité pour que notre corps ait les ressources suffisantes pour y faire face !

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Mon jeûne hydrique

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 21 mars 20208 avril 2020

J’ai débuté un jeûne hydrique il y a maintenant 5 jours. Aucun aliment, uniquement de l’eau.

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Stage de cuisine vivante avec Irène Grosjean

  • par Johanna Filiol
  • Publié le 21 mars 20208 juin 2020

Irène Grosjean est docteur en naturopathie, depuis 1958, elle donne des consultations et anime des stages de cuisine vivante. A 89 ans, elle continue à transmettre avec passion les clefs de la vie saine et le respect des lois naturelles qui la gouvernent. L’été dernier nous partons à 3 amis, la rejoindre pour un stage de 2 jours, chez elle, en Provence.

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