Réveillez vos papille avec « chouchou » le jus antioxydant pour faire le plein d’énergie.
Auteur : Johanna Filiol
Épatez vos convives en leur proposant une explosion de saveurs avec ces rouleaux végan de crudités à la sauce de sésame. L’entrée estivale qui bouscule les idées reçues!
Pour ajouter de la saveur à vos aliments, parfait en accompagnement de pain pita, dips de crudités, chips tortillas ou falafels.
Pourquoi le cholestérol fait-il aussi peur ? Est-ce une maladie ou un état nutritionnel ?
La lacto-fermentation, aussi appelée « enzymation », est une méthode de conservation des aliments utilisée depuis des millénaires par différentes civilisations aux quatre coins du globe.
Au-delà d’être une technique de régénération fabuleuse de notre organisme, le jeûne constitue pour moi une véritable étape sur le chemin de la connaissance de soi. Il demande une véritable implication personnelle tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel et peut même réveiller en nous des choses insoupçonnées.
A l’heure où la propagation du Coronavirus défraie l’actualité, beaucoup de personnes s’interrogent sur les moyens de renforcer son immunité : comment accroître ma résistance face aux infections, notamment virales? Par quels moyens leur faire rempart, afin que je ne sois pas touché-e?
Quel que soit le virus, il faut renforcer son immunité pour que notre corps ait les ressources suffisantes pour y faire face !
Irène Grosjean est docteur en naturopathie, depuis 1958, elle donne des consultations et anime des stages de cuisine vivante. A 89 ans, elle continue à transmettre avec passion les clefs de la vie saine et le respect des lois naturelles qui la gouvernent. L’été dernier nous partons à 3 amis, la rejoindre pour un stage de 2 jours, chez elle, en Provence.
Johanna Filiol 