Conférences
► Mercredi 1er décembre ► 19h30 à 21h ► Paris 16e ► Prix : 12 euro
Pour prendre soin de notre santé, nous souhaitons tous « mieux manger ». Pourtant face aux conseils toujours plus nombreux qui circulent sur l’alimentation, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Notre société actuelle est pléthorique, pour la plupart, nous mangeons trop, trop souvent et la qualité n’est pas toujours au rdv. Nous assistons à une augmentation des troubles
fonctionnels digestifs (perte d’appétit, nausées, brûlures gastriques, ballonnements…), qui pour la plupart pourrait être évités en modifiant nos habitudes alimentaires.
Mais suffit-il de consommer des aliments sains pour avoir une alimentation saine et conserver la santé ?
Lors de cette conférence, nous aborderons ensemble les grandes clefs de l’alimentation saine sous le prisme de la naturopathie, vous repartirez avec des conseils concrets et faciles à mettre en place au quotidien.
Réservation Conférence Alimentation saine
Ateliers de cuisine
► Vendredi 10 décembre ► 18h ► Durée 3h ► à Garches ► Prix : 55 euro
Déclinez un repas complet sain et gourmand (entrée, plat, dessert)
L’atelier est suivi d’un dîner convivial avec dégustation de vin biologique s’accordant avec le repas.
- Rouleaux de crudités multicolores et leur sauce onctueuse à la cacahuète
- Curry Korma de légumes de saison et sa galettes gourmande aux céréales
- Pain indien paratha
- Délice végétal de coco cru à la mangue
Réservation Atelier Repas complet
► Samedi 11 décembre ► 9h ► Durée 2h ► à Garches ► Prix : 35 euro
Les petits déjeuners sains et gourmands
Confection
- De jus vitalité gourmands (légumes et fruits), à l’extracteur
- D’un chai latte végétal réconfortant, à l’extracteur
- De petits pains anglais au levain naturel
- Du miam ô fruits
- D’un porridge à la courge d’hiver
Réservation Atelier Petits-déjeuners
Johanna Filiol 